Angst

Iedereen is weleens bang. Angst is heel normaal. Het beschermt u in dreigende of gevaarlijke situaties. Soms zijn mensen bang zonder dat er gevaar is. Voelt u zich vaak angstig? Piekert u veel? Zweet u vaak? Kunt u moeilijk ademen of bent u duizelig, zonder duidelijke oorzaak? Angst kan ervoor zorgen dat het steeds moeilijker is om een normaal leven te leiden.

Er zijn verschillende vormen van angst:

• Gegeneraliseerde angst (u piekert veel en bent bang in verschillende situaties).
• Sociale angst (u bent bang over wat mensen van u vinden of u vindt bepaalde sociale situaties eng).
• Fobie (u bent bang voor iets speciaals, bijvoorbeeld voor honden, spinnen of hoogtes).
• Faalangst (u bent bang dat iets u niet lukt of u bent bang om een fout te maken).
• Dwang (u doet alles op een bepaalde manier en in een bepaalde volgorde, omdat u bang bent dat er anders iets ergs gebeurt).

Herkent u één of meer van bovenstaande klachten? Misschien hebt u een angststoornis. GGZ inGeest helpt u verder.

Als u vaak angstig bent, veel piekert of u veel zorgen maakt kan een angststoornis ontstaan. We kunnen u helpen om met deze gevoelens om te gaan.

Hulp bij lichte klachten

• Het kan u bijvoorbeeld helpen om erover te praten of u kunt een cursus volgen. Hierdoor voelt u zich beter en voorkomt u dat klachten erger worden.
• Of u kunt zich aanmelden voor een gratis advies-gesprek. In het gesprek hebben we het over uw klachten en wat u daar aan kunt doen. U hebt hiervoor geen brief van uw huisarts nodig.
• U kunt ook contact opnemen met Prezens via preventie@prezens.nl of 088 788 5015 (Prezens is een onderdeel van GGZ inGeest).

Behandeling bij ernstige klachten

Hebt u veel last van angst? Praat erover met uw huisarts. Uw huisarts kan u doorsturen voor behandeling. Een angststoornis is goed te behandelen.

Samen kijken we wat voor u het beste is

Misschien helpen we u het meest met persoonlijke gesprekken. Maar er zijn bijvoorbeeld ook groepsbehandelingen en behandelingen via internet. Als u ernstige psychische problemen hebt is behandeling bij u thuis of opname in een kliniek soms het beste.

Voor jong-volwassenen tussen de 18-25 jaar en ouderen vanaf 60 jaar hebben we speciale behandelingen. Jong-volwassenen en ouderen hebben vaak bepaalde problemen die mensen van andere leeftijden niet hebben.

Als u een hiv-infectie hebt, krijgt u misschien ook last van gevoelens van angst of depressie. Bij GGZ inGeest kunnen we u helpen.

GGZ inGeest doet veel onderzoek en maakt gebruik van de nieuwste wetenschappelijke kennis in de behandelingen.

Uit onderzoek weten we bijvoorbeeld dat naast uw psychische klachten ook andere dingen in uw leven belangrijk zijn voor uw gezondheid. Daarom besteden we aandacht aan werk, opleiding, wat u doet in uw vrije tijd en sociale contacten. Als dat nodig is kunnen we met u meedenken en helpen oplossingen te vinden. Samen met u kijken we wat u energie geeft en wat u helpt. We noemen dit herstel-gericht werken.

Voor familie en vrienden van mensen met psychische problemen hebben we een familiespreekuur (1 tot 3 gesprekken). Ook hebben we cursussen in groepen. Door ervaringen met elkaar te delen en informatie leert u beter om te gaan met iemand met psychische problemen.

Tijdens uw behandeling vragen we u misschien mee te doen aan onderzoek. Door onderzoek te doen, kunnen we onze hulp voor angstklachten blijven verbeteren.

U bent niet de enige met last van angst. Van elke 5 Nederlanders krijgt er 1 in zijn of haar leven een angststoornis. Dat betekent wil zeggen dat 1 miljoen mannen, vrouwen, jongvolwassenen en ouderen een angststoornis hebben of hebben gehad. Ongeveer de helft daarvan praat er uit schaamte nooit over met vrienden of familie. Wilt u meer informatie? Kijk eens op de website van het Nederlands Kenniscentrum Angst en Depressie.

Blijf op de hoogte van alle ontwikkelingen binnen GGZ inGeest.