Nieuwe podcast ‘Stress Navigation’ met Christiaan Vinkers over stress en veerkracht
Stress is een veelbesproken onderwerp, maar de manier waarop we stress begrijpen en ermee omgaan, is allesbehalve eenvoudig. In de nieuwe aflevering van de Stress Navigation podcast deelt Christiaan Vinkers, psychiater bij GGZ inGeest en hoogleraar stress en veerkracht bij Amsterdam UMC, zijn inzichten. “Als je stress wil begrijpen dan kan je niet met één bril kijken, dan moet je naar heel veel verschillende facetten kijken.”
Stress en de veerkrachtige mens
In de nieuwste aflevering van de podcast duiken Christiaan Vinkers en Myrte Schoenmakers dieper in op een gepersonaliseerde aanpak van stress en bespreken ze de definitie van veerkracht. Iedereen heeft een uniek stressprofiel en is op diens eigen manier veerkrachtig. Ook bespreekt Christiaan zijn visie op onderzoek. Hij pleit voor meer verbinding tussen biologie, psychologie en omgeving, zodat we die interactie beter begrijpen.
Ook pleit Christiaan voor meer verbinding op maatschappelijk vlak
Neem bijvoorbeeld het toenemende mentale ziekteverzuim. Als werknemers en werkgevers beter samenwerken om een open cultuur te creëren waarin het gesprek over stress en mentale gezondheid vaker wordt gevoerd, dan kunnen we er ook iets aan doen. Werkgevers, werknemers, huisartsen en psychologen moeten meer in verbinding met elkaar komen te staan om deze problematiek op te lossen.
Luister naar de aflevering op Spotify en ontdek meer over stress en veerkracht!
De podcast is een initiatief van Stress in Action
Een onderzoeksproject waarin zeven Nederlandse universiteiten en UMC’s samenwerken in een langlopend onderzoek naar stress. Kijk voor meer informatie op stress-in-action.nl.
