Individuele coaching
Last van stress? Slaapt u slecht? Bent u angstig of somber? Laat u coachen! Iedereen heeft wel eens moeilijke periodes in zijn of haar leven.
Wilt u leren hoe u hiermee kunt omgaan en hoe u meer grip kunt krijgen op uw situatie? Denk dan eens aan één of meerdere coachingsgesprekken bij Prezens.
In maximaal 3 coachingsgesprekken bespreekt u uw klachten met een van onze deskundige coaches. U krijgt tips om om te gaan met uw klachten of stressvolle situaties. U krijgt informatie en leert hoe u beter voor zichzelf kunt zorgen. Samen met u kijken we wat voor u de beste aanpak zou kunnen zijn. U krijgt ook opdrachten mee naar huis. Hiermee leert u zich voor te bereiden op een moeilijke periode en wat u kunt doen om uw veerkracht te versterken.
U bepaalt zelf waarmee u binnen de coachingsgesprekken mee aan de slag wilt. Enkele voorbeelden:
Familiespreekuur
Hebt u een familielid of naaste met psychische problemen of met autisme? Dan loopt u rond met veel twijfels, zorgen, gedachten en gevoelens. Tijdens het familiespreekuur bespreekt u alles waar u mee zit.
Studiestress
Je studeert en merkt dat je steeds meer gaat opzien tegen tentamens. Je bent bang om te falen en studeren wordt daardoor steeds minder leuk. Of je merkt dat het plannen je lastig afgaat. Je hebt de neiging het studeren uit te stellen waardoor je in de problemen komt als je tentamens dichterbij komen.
