Stresshantering en ontspanning voor mantelzorgers
Het geven van mantelzorg kan veel van u vragen. Het gaat soms hand in hand met stress, spanning en conflict. Wilt u beter omgaan met deze situaties?
- Familie en naasten
Wat gaan we doen?
Mantelzorgers steken veel energie in de zorg die ze hun vriend of familielid geven.
Soms lijkt het zelfs alsof hun leven om de mantelzorg draait. Met deze cursus vindt u uw kracht terug.
Tijdens de bijeenkomsten krijgt u handvatten om om te gaan met de spanning, verantwoordelijkheid en ziekte van uw naaste. Die handvatten helpen u balans te maken in de zorg die u geeft en uw leven daar omheen. Zo leert u afstand te nemen en keert uw energie terug.
De cursus is bedoeld voor mantelzorgers die stress, spanning of conflict ervaren en willen leren beter om te gaan met deze situaties.
De cursus is gratis en U heeft geen verwijzing van uw huisarts nodig.
