Minder piekeren

Bent u in uw hoofd altijd bezig met wat er niet goed gaat? En waarom u iets niet goed doet? U kunt stoppen met piekeren, bang en somber zijn. Tijdens de cursus 'Minder piekeren' leert u hoe.

Voor wie:

Jongvolwassenen (18-25 jaar), Ouderen (55+), Volwassenen

Locatie:

Amstelveen

Voor wie?

Wilt u dat uw gepieker uw leven minder beheerst? Meld u dan aan voor deze cursus.

Wat doen we?

Tijdens de bijeenkomsten krijgt u oefeningen om anders naar uw gedachten te kijken. U ervaart minder stress. U beleeft meer plezier aan het doen van activiteiten.

Waar en wanneer?

Elke cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten, die plaatsvinden op vrijdag van 10.00-12.00 uur.

  • Startdatum: 5 maart
  • Overige data: 12, 19, 26 maart en 2 april 2021
  • Startdatum: 28 mei
  • Overige data: 4, 11, 18 en 25 juni 2021
  • Start 10 september
  • Overige data: 17 en 24 september, 1 en 8 oktober 2021
  • Start 15 oktober
  • Overige data: 22 oktober, 5, 12 en 19 november 2021
  • Locatie: De Amstelmere, Laan van de Helende Meesters 433, Amstelveen

Kosten

Het volgen van deze cursus kost u niets.

Minder piekeren

  • Datumnotatie:MM slash DD slash JJJJ