Minder piekeren
Bent u in uw hoofd altijd bezig met wat er niet goed gaat? En waarom u iets niet goed doet? U kunt stoppen met piekeren, bang en somber zijn. Tijdens de cursus 'Minder piekeren' leert u hoe.
Voor wie:
Jongvolwassenen (18-25 jaar), Ouderen (55+), Volwassenen
Locatie:
Amstelveen
Voor wie?
Wilt u dat uw gepieker uw leven minder beheerst? Meld u dan aan voor deze cursus.
Wat doen we?
Tijdens de bijeenkomsten krijgt u oefeningen om anders naar uw gedachten te kijken. U ervaart minder stress. U beleeft meer plezier aan het doen van activiteiten.
Waar en wanneer?
Elke cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten, die plaatsvinden op vrijdag van 10.00-12.00 uur.
- Startdatum: 5 maart
- Overige data: 12, 19, 26 maart en 2 april 2021
- Startdatum: 28 mei
- Overige data: 4, 11, 18 en 25 juni 2021
- Start 10 september
- Overige data: 17 en 24 september, 1 en 8 oktober 2021
- Start 15 oktober
- Overige data: 22 oktober, 5, 12 en 19 november 2021
- Locatie: De Amstelmere, Laan van de Helende Meesters 433, Amstelveen
Kosten
Het volgen van deze cursus kost u niets.