Dit is jouw leven
Als u last heeft van lichte psychische klachten zoals stress, piekeren of onzekerheid en op zoek bent naar meer plezier, betekenis en betrokkenheid dan is deze groepscursus iets voor u.
- Volwassenen
- Amsterdam, start donderdag 25 april 2024
Wat we gaan doen?
Bij de training leert u hoe u van het leven kunt genieten. Het doel is om dingen die niet zo belangrijk zijn, los te laten. Ook leert u hoe u goede keuzes kunt maken over wat u wilt. U maakt ruimte om uzelf te kunnen zijn. Tijdens de training hebben we het over verschillende onderwerpen zoals positieve emoties, talenten (waar bent u goed in), optimisme, positieve relaties en respectvol communiceren.
U krijgt elke week opdrachten mee voor thuis. Het is belangrijk dat u thuis genoeg tijd hebt (2 tot 3 uur per week) om met de lesstof bezig te zijn en de opdrachten te maken.
Cursusleiders: Marieke Eeltink en Sandra Wolffenbuttel.
Waar?
- GGZ inGeest locatie Slotervaart
- Louwesweg 6K
- 1066 EC Amsterdam
- Plan uw route met openbaar vervoer, fiets of auto met Google Maps.
Wanneer?
- Amsterdam, start donderdag 25 april 2024 09:30 - 11:30 uur
- Vervolgdata 8 bijeenkomsten
